iFolha - A postura corporal tem tudo a ver com beleza

Ifolha - Folha da Região


Olimpia, 18 de Setembro de 2020
ÚLTIMA ATUALIZAÇÃO: 17/09/2020
REGISTRE-SE
SUGIRA O SITE PARA UM AMIGO

 


Notícias
Arte e Cultura
Cidades
Comportamento
Economia/Turismo
Educação
Esportes
Falecimentos
Geral
Justiça
Polícia
Política
Saúde
Entretenimento
Bastidores/TV
Beleza
CD/Dicas
Cinema
Classificados
  - Casas
  - Carros
  - Motos
  - Diversos
Coluna da Bruna
Culinária
  - Doces
  - Salgados
Datas
Dicas
Empresas
Horóscopo
Humor
Livros
Notícias/TV
Novelas
Perfil/TV
Viagem
Viver Bem
Opinião
Artigos
Coluna do Arantes
Editorial
Zanoliando
Rádio / TV
Cidade em Destaque
Radio iFolha
TViFOLHA


Olimpia, 11 de Agosto, 2020 - 10:44
A postura corporal tem tudo a ver com beleza

1– O método de Reeducação Postural Global (RPG) deve ser aplicado de modo individual e por fisioterapeuta especialista na modalidade. Depois de uma avaliação geral, o profissional criará uma rotina de tratamento que, na verdade, será um aprendizado de uma nova postura corporal / GB Imagem

 

2 – Não existe idade limite para a Reeducação Postural Global (RPG). Os exercícios coordenados pelo fisioterapeuta proporcionam de modo individual alongamento e fortalecimento dos músculos, livrando o corpo de dores, alongando a silhueta e possibilitando uma correta posição da coluna / GB Imagem

 

Os problemas com a postura incorreta do corpo começam na infância. Parece uma bobagem, mas sentar-se e andar corretamente exige aprendizado e as “más posturas” precisam ser corrigidas desde cedo.

A Reeducação Postural Global (RPG) não é exatamente uma novidade, mas ainda existe quem resista a assumir que precisa da terapia.

A prática ficou famosa por ser uma grande aliada da beleza; o método quando bem aplicado ajuda a melhorar a silhueta do corpo. Além de promover excelente melhora na saúde em geral e isto também conta pontos quando se fala em beleza, quando se fala em sentir-se bonita, ou bonito.

A má postura pode ser o resultado do peso excessivo de bolsas ou mochilas, atividades profissionais sedentárias, abusos na prática de esportes, e má postura adotada no dia a dia, os quais podem provocar sérios danos à coluna e dores no corpo. A reeducação postural global (RPG), método desenvolvido pelo físico e fisioterapeuta francês Philippe Souchard na década de 1980, vem apresentando resultados positivos para o tratamento de dores e deformidades ligadas a causas musculares e articulares. Os exercícios  proporcionam o alongamento e fortalecimento dos músculos, livrando o corpo de dores e possibilitando uma correta posição da coluna, alongando a silhueta. O método parte do princípio de que o corpo funciona em cadeias musculares, que interferem umas nas outras.
Especialistas explicam que, quando existe dor ou tensão em alguma parte do corpo, todo o conjunto reage para compensar e a musculatura acaba se contraindo, curvando ou entortando. É aí que o método fisioterápico pode ajudar, pois a intenção é reeducar a postura e aliviar dores, que, assim como as deformações, são decorrentes de um encurtamento dos músculos, os quais estão todos interligados. Nas sessões, o tratamento é individualizado e tem como objetivo enrijecer e alongar a musculatura. As posturas nas sessões são feitas juntamente com exercícios respiratórios, sob a orientação do fisioterapeuta. O trabalho é executado em cima dos sistemas muscular, sensitivo e esquelético como um todo.

A técnica une três conceitos: individualidade (cada pessoa sente e reage de maneira diferente), causalidade (o fisioterapeuta não se limita a acabar com a dor, mas busca sua causa) e globalidade (trata a maior parte do corpo envolvida na doença). O método deve ser aplicado exclusivamente por fisioterapeutas que passaram por um curso de RPG.  

Na primeira consulta com um RPGista (como é chamado o fisioterapeuta especializado no método), o paciente tem as zonas de seu corpo – cervical, ombros, dorsal, lombar, bacias, joelhos e pés – observadas nos mínimos detalhes. A partir de então, o profissional planeja seu trabalho em cima de oito posturas que serão executadas pelo paciente. Cada uma das posturas está focada em determinadas cadeias musculares e o objetivo é alongar os músculos que estão muito rígidos e fortalecer os que se encontram flácidos.

Geralmente os pacientes são encaminhados para as sessões de RPG por indicação médica, mas há aqueles que buscam a técnica somente para reeducar a postura.

A técnica é indicada para pessoas de todas as idades e para a maioria dos problemas que afetam os músculos e os ossos, como, por exemplo, as lesões por esforço repetitivo (LER). É também utilizada como ferramenta de prevenção dos processos degenerativos articulares.


Comentários - 0
Seja o primeiro a comentar
 
Ultimas Noticias
17 de Setembro, 2020
Após seis dias sem óbitos, Olímpia registra mais dois e chega a 50 mortes na 4.ª feira - 276
17 de Setembro, 2020
Cidade em Destaque de quinta-feira, 17, divulga em primeira mão que Thermas abre no dia 1.º de outubro e a volta dos mototáxis. - 108
17 de Setembro, 2020
Thermas confirma a reabertura do Parque Aquático em 1º de outubro - 240
16 de Setembro, 2020
Com mais 25 positivos na quarta Olímpia mantém a média de casos - 99
16 de Setembro, 2020
Secretário do Turismo cita o Thermas para ilustrar importância do turismo - 230


Compartilhe: Facebook Orkut Twitter
       








Site oficial do jornal Folha da Região de Olímpia | Fone: (17) 3281 6432
Desenvolvido por Infinity Web Sites