11 de Maio | 2022

A ordem é não ficar parado! Movimente-se e seja feliz!

  O minitrampolim é muito popular e já se tornou o queridinho das academias. Promete fortalecer as pernas e melhorar a circulação sanguínea, além de promover perda de peso. Deve ser praticado sob a supervisão de personal trainer / GB Imagem                     Pular corda é muito…

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04 de Maio | 2022

Cuidando bem de seus dentes para um belo sorriso

O uso de máscaras já não é mais obrigatório – salvo no transporte público e em unidades de Saúde – e assim voltamos a mostrar o nosso rosto. E lá se foi a autoestima para cima de novo! Todos queremos mostrar um sorriso lindo. E isso implica em cuidar da saúde e da estética dos…

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28 de Abril | 2022

Manter a alegria e autoestima é o segredo para ser feliz em qualquer idade

Procurar sempre motivos para sorrir, não importa o que aconteça. Esse parece ser o segredo principal para se manter jovem para sempre / GB Imagem           Movimentar o corpo é fundamental em qualquer fase da vida. Além de benefícios físicos, o exercício também produz bem-estar e é excelente para o equilíbrio…

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11 de Abril | 2022

Dicas para curtir o Outono em alto-astral

As notícias dão conta de que a pandemia parece ter dado uma trégua. Tanto que o uso obrigatório de máscaras foi bastante flexibilizado e a tendência é que as atividades retomem o seu ciclo normal. Prova disso é o Carnaval entre os próximos dias 20 e 23. Bom, o que estamos querendo dizer é que…

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07 de Abril | 2022

Usando o produto certo para seus cabelos

Os cabelos precisam de cuidados, além da lavagem com produtos adequados. Escovar regularmente os fios é preciso. Os cabelos ficam sedosos e brilhantes. Assim como massagear o couro cabeludo para melhorar a circulação sanguínea no local, além de aliviar o estresse / GB Imagem   As pontas dos cabelos tendem a ficar ressecadas. Por isso…

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29 de Março | 2022

O tênis certo para cada um

É um erro pensar que tênis “é tudo igual” quando deveria ser levado em consideração a maneira individual de funcionamento dos pés Não é segredo que caminhar faz um bem enorme para o corpo, e para a alma também. Mas, quando o assunto é caminhada, é bom prestar atenção no tênis que será usado. Sim,…

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25 de Março | 2022

Quando se trata de beleza, creme hidratante não pode faltar

Quando o assunto é beleza, falar da pele é sempre necessário. Porque a pele é o nosso invólucro. Ela protege o nosso corpo e por isso é o órgão que fica mais exposto. Isso mesmo, a pele é o maior órgão do corpo humano. Como a pele é exposta, está sujeita a muitas agressões inclusive…

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19 de Março | 2022

Chocolate, mel, banana e vinho: ingredientes de beleza

Às vezes não é necessário usar produtos caríssimos para cuidar de sua pele ou cabelos. Produtos naturais que você tem aí em sua casa podem fazer verdadeiros milagres! O mel é uma delícia para adoçar a vida, mas pode também ser um excelente aliado para o tratamento da pele. Aliás, ele pode ser usado por…

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11 de Março | 2022

Açúcar em excesso prejudica a dieta e a saúde

Talvez nunca se tenha falado tanto em nutrição como nos últimos dez anos. Talvez nunca antes se tenha falado tanto em receitas e dicas de culinária saudável como nos últimos dez anos. Surgem cada dia mais consultórios de profissionais na área de Nutrição, Estética, Cosmetologia, Beleza, Dermatologia e Fisioculturismo. De repente, foi descoberto que o…

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03 de Março | 2022

Você sabe o que é nutrigenética?

Saber quais os nutrientes o corpo precisa, de acordo com o DNA, certamente é um grande avanço. Sem dúvida, ingerir alimentos saudáveis e em quantidade compatível com as necessidades do corpo fará muita diferença! / GB Imagem       Quando o assunto é saúde e longevidade, os alimentos estão sempre na berlinda. É preferível…

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