A ideia popular é que a musculação serve para enrijecer os músculos, aumentar a força e a massa muscular, no entanto o exercício é muito mais do que isso. Ela contribui muito para reduzir diversos fatores de risco para a saúde cardiovascular. As doenças que afetam a saúde do coração, como o diabetes, obesidade e…

Higienizar a pele do rosto é fundamental. A água é poderosa aliada na tarefa de limpar a pele. Complete o ritual com o uso de produtos específicos para o seu tipo de pele / GB Imagem Junto com o ritual de limpeza da pele do rosto, é preciso adotar uma postura de otimismo e esperança…

Estrada – Mina Fernandes Nina Fernandes acaba de completar 19 anos e presenteia seus fãs com o clipe de “Estrada” que já está disponível na Internet. Todo rodado em Portugal, o vídeo tem direção assinada pela produtora Delicatessen e por Enrique Escamilla. A música é uma das faixas do EP que lançou pelo slap no ano passado.…

Eu Só Posso Imaginar Bart Millard (J. Michael Finley) é o vocalista da banda cristã MercyMe e tem um relacionamento conturbado com seu pai, que sempre o tratou de maneira dura e nunca entendeu seu amor pela música. Conseguindo forças através de Deus, Bart resolve então eternizar sua relação em uma canção, "I Can Only…

O Molho Especial para a Salada pode ser servido como acompanhamento de saladas verdes variadas e realça o sabor de legumes cozidos ou grelhados / GB Imagem     Ingredientes e Preparo: 1 pote de iogurte natural; 1 pacote de cream cheese; 1 caixinha de creme de leite; suco de 1 limão; cheiro verde picado;…

Simples, o Bolinho de Carne agrada na mesa. E mais, pode ser preparado com antecedência / GB Imagem     Ingredientes: Meio quilo de carne moída; 1 pão francês amanhecido; 1/3 xícara (chá) de água; 1 colher (sopa) de farinha de trigo; 1 cebola média picada; 1 dente de alho amassado; 1 ovo; 2 colheres…

World Trade Center, simbolo do capitalismo americano e cartão postal de Manhattan, é destruido em prazo de minutos como se fosse de papel. O prédio era considerado um dos mais seguros do mundo / Arquivo GB Imagem   Os ataques terroristas de 11 de setembro contra os Estados Unidos em 2001 abalaram o mundo. Membros…

Verduras – Para cortar o gosto um tanto amargo da chicória, antes de temperar a salada misture uma colher bem cheia de pão esmigalhado (ou ralado). – Para conservar verduras e legumes fora da geladeira, numa emergência, experimente guardá-los em local fresco, embrulhados em papel molhado. Os resultados são excelentes. – Evite o uso de…

Áries Não tente impor as suas ideias. Adie tudo que envolva grandes decisões. Aproveite para relaxar e recarregar as baterias. Bom para o amor e para a vida em família.   Touro Muito favorecido para os contatos pessoais. Não cultive os ressentimentos e saiba perdoar as falhas alheias. Não seja tão exigente com os outros…

Idoso apaixonado Um homem de 80 anos chora desesperadamente em uma praça. Um moço, passando pelo local, fica comovido com a cena e resolve consolá-lo: — O que o aflige, senhor? — Estou apaixonado por uma moça de 22 anos. — E o que já de mal nisso? O senhor não é correspondido? — pergunta…