O frio chegou e bem gelado em algumas regiões do País. E assim, intensificam alguns cuidados com o corpo, como por exemplo, a hidratação da pele precisa ser mais caprichada. No entanto, quase ninguém se lembra de que os olhos ficam bem mais vulneráveis.

No período do frio, há uma maior propensão de as pessoas se concentrarem em locais fechados, com aquecimento. Os médicos explicam que em ambientes com essas condições, a chance de proliferação de micro-organismos, que podem causar doenças oculares cresce. Um dos problemas mais comuns é a conjuntivite, cujos primeiros sinais são olhos vermelhos, ardor e secreção.

A recomendação é que sempre que sentir quaisquer sintomas nos olhos, é fundamental buscar uma orientação médica, porque somente o especialista poderá identificar se o tipo da conjuntivite é viral ou bacteriana para indicação do tratamento mais adequado.

Outro desconforto bastante comum nessa época é a síndrome do olho seco em decorrência da baixa umidade, que tende a predominar durante os meses de inverno. Portanto, assim que sentir ardor, vermelhidão e sensibilidade à luz sem secreção, sobretudo, em ambiente com aquecimento ou no escritório – por causa da exposição prolongada ao computador –, é importante utilizar colírios lubrificantes, sob supervisão médica.

A incidência da radiação solar existe até nos dias mais nublados de inverno, assim como durante o uso de equipamentos, como smartphones, tabletes e computadores. Portanto, a proteção visual deve ocorrer também nesta estação. Aqueles que usam óculos de grau, uma boa opção é escolher lentes fotossensíveis porque protegem totalmente contra os raios UVA/UVB e promovem uma adaptabilidade ao nível da luminosidade do ambiente, oferecendo um conforto visual maior, lembrando que a radiação ultravioleta ocasiona o endurecimento do cristalino levando à catarata, além disso, seus efeitos nocivos podem conduzir à degeneração da retina no decorrer do tempo.

Assim, é importante não descuidar dos olhos e algumas dicas importantes deveriam ser incorporadas no dia a dia, tais como piscar os olhos várias vezes enquanto usa o computador, tabletes ou smartphones; manter os olhos hidratados usando colírios lubrificantes indicados pelo oftalmologista; evitar levar as mãos aos olhos ou coçar; se precisa de óculos, use aqueles com lentes com proteção aos raios UVA e UVB; usar óculos de sol mesmo nos dias nublados.

E tem ainda aquelas recomendações básicas, mas que vale a pena relembrar. Consultar o oftalmologista pelo menos uma vez por ano, mesmo que não use óculos e que não apresente nenhum desconforto. É importante uma checagem anual na pressão do olho e através de exame específico verificar as condições dos olhos, órgãos tão importantes do nosso corpo.