Programa gratuito atenderá 30 moradores por seis meses, com avaliações mensais e orientação multiprofissional.

Da redação, com Leonardo Concon – A Estância Turística de Olímpia deu início ao projeto “Emagrecimento Legal”, que oferecerá treinos supervisionados e acompanhamento médico e nutricional a 30 participantes durante seis meses.

A ação é conduzida pela Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude, com apoio da Secretaria de Saúde, reunindo profissionais das áreas de endocrinologia, nutrição e educação física.

AVALIAÇÕES SERVEM COMO BASE DE ACOMPANHAMENTO

Antes das atividades, os participantes passaram por consultas médicas e nutricionais, além de pesagens e medições corporais que serão comparadas mensalmente.
Os dados iniciais funcionarão como referência para ajustes nas orientações de treino e alimentação ao longo do programa.

TREINOS OCORREM DE SEGUNDA A SEXTA-FEIRA

As atividades incluem hidroginástica, musculação e funcional, realizadas nos períodos da manhã e da noite, de segunda a sexta-feira.
A variedade de modalidades busca atender diferentes perfis e garantir regularidade na participação.

ESTRUTURA ORGANIZADA EM TRÊS EIXOS

O programa foi dividido em três frentes: acompanhamento médico e nutricional, treinos supervisionados e ações educativas voltadas para hábitos mais saudáveis. Encontros e orientações periódicas complementarão o processo de monitoramento.

METAS INDIVIDUAIS GUIAM A EVOLUÇÃO

Cada participante recebeu metas personalizadas com base nas primeiras avaliações, o que permitirá acompanhar a evolução física ao longo dos seis meses.
As medições mensais servirão para revisar treinos, reforçar recomendações e identificar possíveis necessidades de ajustes.