Ainda hoje, um grande número de mulheres negligenciam os exames ginecológicos que são tão importantes para a prevenção de doenças. Os motivos para isso podem ser vários: excesso de trabalho, priorizar os cuidados com os filhos e família em geral esquecendo-se de si mesmas, dificuldades para ter um plano de saúde, dificuldades encontradas no Sistema…

A alimentação é a base da vida. E quando falamos em pessoas idosas, essa questão se torna ainda mais importante. É muito comum as pessoas idosas rejeitarem o cardápio ao qual estavam acostumados e isso assusta os familiares porque algumas vezes eles se tornam exigentes quanto aos alimentos. O motivo é que, com o passar…

As baixas temperaturas além do desconforto que obriga o uso de agasalhos trazem consigo baixa umidade e assim é tempo perfeito para as chamadas “doenças de inverno”. Entre essas doenças que geralmente atacam a pele estão a chamada síndrome do olho seco e a conjuntivite que é contagiosa. A conjuntivite é uma inflamação e pode…

A boca é mesmo a porta de entrada de milhares de bactérias por isso manter a higiene é muito mais do que ter os dentes brancos. O primeiro passo é ter sempre à mão escova e creme dental. As bactérias que estão na boca, quando se agregam ao resto de alimentos presentes nos dentes, transformam-se…

O café é uma unanimidade nacional, mas ainda assim há quem pense que o café é um vilão. Será mesmo? O café faz parte da cultura brasileira e, sem dúvida, é das maiores fontes de divisas do país. Justamente por ser assim, tão popular, a quantidade de café que cada um pode ingerir no dia…

Quem está plenamente feliz e satisfeito com a própria aparência? Difícil responder, afinal somos todos diariamente bombardeados pelas regras da boa aparência que definem magreza, abdômen definido, dentes brancos etc como parâmetros para ser “na moda”. A busca por esse padrão tem levado muitas pessoas a desenvolverem doenças nervosas, entre elas a anorexia. O primeiro…

Começamos a envelhecer assim que nascemos! Este é um ditado popular que exagera um pouco sobre o desenvolvimento de um ser humano, mas a verdade é que o envelhecimento começa no final da adolescência quando os processos normais de reparação do organismo assumem um ritmo mais lento. Este processo é lento e o ser humano…

A informação é o melhor caminho para salvar os jovens das drogas e a educação começa em casa Uma das maiores preocupações atualmente é as drogas e como elas podem afetar negativamente principalmente a vida de pessoas mais jovens. Infelizmente, é grande o número de adolescentes que já se enveredaram por esse caminho de difícil…

Ah, nada como ter um bichinho de estimação!  Um pet proporciona alívio para o estresse, melhora a saúde, ajuda as crianças aprenderem sobre convivência e cuidado; comprovadamente os pets trazem benefícios psicológicos. No entanto, é importante não se esquecer que um pet necessita de cuidados específicos e do mesmo jeito que a família se apega…

Tempo de Páscoa, importante momento para o Cristianismo, mas também tempo de comilança, principalmente de chocolate. É possível aproveitar tudo isso e de forma saudável. Basta prestar atenção às escolhas. Quando o assunto é chocolate, é bom prestar atenção na concentração de cacau e neste sentido o chocolate amargo é uma opção mais saudável do…