Além de fazer muito bem para a saúde, o peixe ganhou maior notoriedade, já que o preço das carnes em geral subiu muito. O peixe é excelente fonte de proteína e é de fácil preparo. Assim, virou boa opção para a refeição do dia a dia. No entanto, é preciso cuidado na hora da compra.…

Os exercícios de academia ganham cada dia mais adeptos e frequentar a academia é coisa corriqueira. O personal trainer virou “melhor amigo” e é quase que obrigatório se praticar alguma atividade física para ser bem aceito no grupo dos modernos e descolados. Dependendo do meio no qual se convive, optar por levar uma vida sedentária…

É comum falarmos dos efeitos dos hormônios no organismo feminino, no entanto os homens também sofrem por causa deles. Inclusive podem apresentar problemas de saúde quando caem os níveis de testosterona, principalmente quando eles chegam na terceira idade. Entre estes problemas estão as alterações cardiovasculares, disfunção erétil, síndrome metabólica, entre outros. Por problemas cardiovasculares entende-se…

O assunto ainda é bem atual, apesar de a atitude das pessoas ter mudado bastante quanto à limpeza da boca. Infelizmente, a falta de higiene bucal adequada afeta não somente a saúde dos dentes, mas da boca de um modo geral podendo ocasionar sérias doenças que acabam afetando outras partes do corpo. Segundo especialistas no…

Mais do que uma questão de saúde, o assunto “alimentação e academia” é item obrigatório em qualquer conversa, em qualquer ambiente. Nenhuma crítica a isso, afinal as pessoas são livres para escolher como lidam com sua vida. Se bem que, muitas vezes essa liberdade é restringida pelas questões financeiras, afinal é preciso investir para se…

Andar descalço é uma excelente medida para livrar-se do estresse, relaxar. Melhor ainda se puder pisar na terra e sentir a natureza. Mas, se esta atitude de um lado é saudável, o que fazer com a possibilidade de contaminação por bactérias e vermes que existem na terra ou na areia? Quando se trata de criança…

Distúrbio nos ouvidos é um mal da vida moderna   Poluição sonora, má alimentação, falta de qualidade de sono, estresse do dia a dia são agentes causadores de distúrbios de audição. Um deles é o zumbido. Quem sofre de zumbido, um sintoma incômodo gerado por um distúrbio na via auditiva, já tem opções de tratamento.…

Educar os filhos, prepara-los para enfrentar o mundo, é um grande desafio para os pais. A disseminação das drogas tem sido uma preocupação constante na família e na escola. Este é um flagelo contra o qual muito se tem lutado, no entanto os noticiários em geral estão recheados de histórias envolvendo traficantes e usuários. Traficantes…

A gestação é uma fase muito especial na vida da mulher. E esta fase maravilhosa também vem acompanhada de cuidados especiais. Por exemplo, até que mês da gravidez a mulher deveria dirigir veículos? A questão não está prevista no Código de Trânsito Brasileiro e vale analisar as condições individuais de cada gestante e sua rotina…

A Covid-19 continua assombrando nossos dias. A vacinação e a observação dos protocolos sanitários, como o uso de máscaras, álcool em gel e distanciamento social ainda é preciso para conter o avanço do novo coronavírus e suas variantes. Em fevereiro deste ano, o Instituto do Coração do Hospital das Clínicas (Incor), da Faculdade de Medicina…