CONECTADOS DEMAIS?
Kethlin dos Santos Borges da Silva, psicóloga analítica comportamental, alerta para os perigos do excesso de telas e dá dicas de como promover conexões reais.

Bruna Arantes – O avanço da tecnologia trouxe muitos benefícios, mas também impôs desafios significativos, principalmente para as famílias. O uso excessivo de celulares pode estar comprometendo as relações entre pais e filhos, além de prejudicar o desenvolvimento emocional e cognitivo das crianças. A psicóloga analítica comportamental Kethlin dos Santos Borges da Silva, de Bebedouro, destaca a importância do equilíbrio e da atenção plena nas relações familiares.

“Momentos simples, como refeições e brincadeiras, devem ser livres de telas, permitindo conexões reais. A presença emocional dos pais é essencial para fortalecer vínculos e oferecer segurança às crianças. Substituir a quantidade pelo tempo de qualidade juntos faz toda a diferença”, afirma a especialista.

HABILIDADES COMPROMETIDAS
NO MUNDO VIRTUAL

O tempo excessivo no mundo digital pode prejudicar o desenvolvimento de habilidades sociais importantes, como comunicação e empatia. Além disso, limita a criatividade e a capacidade de resolução de problemas.

“A dependência de telas também afeta a concentração e o controle emocional, elementos cruciais para o aprendizado e o equilíbrio. Promover um uso consciente da tecnologia é um dos principais desafios para os pais na atualidade”, alerta a psicóloga.

IMPACTO NA AUTOESTIMA
E VISÃO DE MUNDO

Um dos problemas mais graves do uso excessivo de celulares é a exposição precoce das crianças às redes sociais. Kethlin explica que esses ambientes podem gerar comparações constantes com padrões irreais de beleza e sucesso, afetando negativamente a autoestima.

Outra preocupação levantada por Kethlin é o uso das telas para distrair as crianças constantemente, privando-as de momentos de tédio. Segundo ela, esses períodos são essenciais para o desenvolvimento da criatividade e do autoconhecimento.

EXPOSIÇÃO PRECOCE
ÀS REDES SOCIAIS

Kethlin também alerta sobre o impacto da exposição precoce às redes sociais no comportamento e nos valores das crianças. A busca por curtidas e validação pode reforçar padrões de consumo e comportamento superficiais, prejudicando o senso crítico e a construção de uma identidade sólida.

Para superar os desafios impostos pela era digital, Kethlin sugere práticas simples e eficazes:

Priorizar momentos livres de telas, como refeições e brincadeiras; Estabelecer limites claros para o uso do celular; Acompanhar o consumo digital e conversar sobre os conteúdos acessados; Incentivar atividades criativas e experiências offline; Promover o diálogo e demonstrar afeto diariamente.

Afinal, mais importante que estar conectado ao mundo virtual é estar verdadeiramente presente na vida de quem amamos.