1- Movimentar o corpo faz bem para a beleza, saúde e bem-estar. Importante é escolher a roupa e tênis adequados a cada atividade física / GB Imagem   2- O tênis é importante aliado e deve ser adequado às necessidades individuais. Bom é fazer o teste da pisada e corrigir alguma deficiência através do uso…

01: A reeducação alimentar é uma escolha, um modo de vida. É preciso conscien- tização e alegria em adotar a nova maneira de se relacionar com os alimentos / GB Imagem   02: Os pratos coloridos são muito saudáveis. A mistura de frutas, verduras e legumes é sempre bem-vinda! / GB Imagem   E estão…

Foto 01: A alegria é o combustível para a saúde e não importa em qual fase da vida você está. E a alegria deve ser um estado de espírito em qualquer situação / GB Imagem   Foto 02: Movimento. É disso que o corpo precisa em qualquer idade. O exercício físico traz benefícios também para…

1- Depilar com cera é um método seguro e prático; deve ser aplicado por especialistas no assunto / GB Imagem   2 – Muito rápido e simples é se livrar dos pelos do buço usando cera quente. Após a depilação, não expor a pele ao sol e usar protetor solar, sempre! / GB Imagem  …

1- Pele lisa é sinal de saúde, mas às vezes os poros se abrem mais do que o desejado. Daí, o jeito é tratá-los. O uso de produtos e procedimentos adequados estimulam a produção de colágeno e os efeitos de poros abertos podem ser minimizados / GB Imagem   2- É preciso cuidar da correta…

Foto 01: O banho é revigorante. Aproveite para massagear o corpo usando para isso uma esponja macia embebida em óleo bem cheiroso / GB Imagem   Foto 02: Produtos específicos para o banho fazem uma grande diferença. Combine sabonetes, óleos e velas para perfumar o ambiente numa mesma fragrância. Aproveite o seu SPA particular /…

01- É importante ter uma rotina de cuidados com a pele e os cabelos. É normal o uso de vários cosméticos ao mesmo tempo, mas tenha cuidado com o excesso de produtos / GB Imagem   02- Fique sempre atenta quanto à formulação dos produtos. Leia os rótulos e busque sempre a orientação de um…

1- O exercício no mini trampolim queima calorias e ainda é muito divertido / GB Imagem   2- Resgatando a brincadeira de infância, pular corda fortalece as coxas, panturrilhas, o abdômen, os braços e ainda melhora a coordenação e o equilíbrio / GB Imagem    Devido ao ser de caráter lúdico, uma modalidade de exercício…

01- Durante o sono os hormônios entram em ação e promovem uma revolução no organismo. Além do descanso, durante o repouso, ocorre a renovação celular. Também é o momento ideal para ação dos cosméticos específicos para uso noturno / GB Imagem   02- Os cosméticos são poderosos aliados para garantir a saúde e a beleza…

01- Pele lisinha, sem manchas e sem estrias é o desejo de todas as mulheres. Uma dica para se conseguir isso é manter o peso corporal regulado e a pele sempre hidratada optando por sabonetes e cremes especiais / GB Imagem   02- Para manter a elasticidade da pele e ativar a produção de colágeno…