Descansar lendo um bom livro em meio à natureza é uma ótima opção no Outono. Mas lembre-se, a pele precisa de proteção contra os raios UVB e UVA e também precisa de repelente de insetos, dado aos surtos de Zika vírus, dengue e febre chikungunya. A dica é primeiro aplicar o protetor solar, aguardar 15…

A Páscoa não é feita somente de chocolate. Fique de olho. Outras guloseimas são preparadas à base do delicioso ingrediente. Consuma o chocolate sem culpa, mas diminua o consumo de outras calorias / GB Imagem O chocolate é rico em flavonoides e antioxidantes que fazem bem à saúde. Prefira aqueles que têm maior teor de…

Os adoçantes se tornaram bem populares. Uma das formulações mais recentes é a sucralose, um composto derivado da cana de açúcar, mas também não é indicado o consumo em demasia. Que tal experimentar um cafezinho sem açúcar e sem adoçantes? / GB Imagem Substituir o açúcar refinado por açúcar demerara ou açúcar mascavo é uma…

A aplicação nas mãos de cremes hidratantes acrescidos de estimuladores da produção de colágeno deve ser diária. A pele das mãos merecem tanta atenção quanto a do rosto / GB Imagem O uso de luvas de proteção é grande aliado na manutenção da beleza e saúde da pele das mãos, principalmente na execução das tarefas…

Seios firmes e volumosos é o sonho de muitas mulheres. As próteses são aplicadas através de intervenção cirúrgica a ser feita por médicos qualificados, os cirurgiões plásticos / GB Imagem Após a cirurgia, é fundamental seguir as recomendações do médico e assim garantir bons resultados, tanto na aparência quanto na saúde da mulher. E assim…

Os cuidados com a pele devem ser inseridos na rotina das crianças. No entanto, é preciso critério da escolha dos produtos adequados à cada faixa etária. Cosméticos de adultos são proibidos para as crianças / GB Imagem É natural que as crianças se espelhem nos adultos e tratar a pele todos os dias faz bem…

Uma ideia para camuflar os fios brancos é recorrer à balayage quando o cabeleireiro mescla os fios brancos naturais com outros descoloridos através de processo químico / GB Imagem Se a sua alternativa for assumir inteiramente os fios brancos, sua cabeleira pode ser chique e muito atual. Apenas preste atenção a alguns cuidados especiais e…

Os alimentos estão novamente na berlinda. Cientificamente a nutrigenética quer provar que os indivíduos possuem necessidades específicas de nutrientes. Tudo calculado a partir de um teste de DNA / GB Imagem Saber fazer as escolhas corretas na hora da alimentação fará toda a diferença. Tanto na saúde como na beleza do corpo / GB Imagem…

Malhação faz bem para a saúde e beleza do corpo. O ideal é aliar aos exercícios uma alimentação equilibrada baseada em ingredientes naturais / GB Imagem Os exercícios físicos devem ser uma atividade prazerosa. Lembre-se de que tudo que fazemos obrigados não causa felicidade.  Obrigatoriamente somente é a orientação de profissional especializado e a prática…

Quem deseja emagrecer alguns quilinhos pode ter o Carnaval como aliado. Durante uma hora pulando se gasta cerca de 200 calorias. Os dias de Carnaval são quentes, por isso, é bom tomar cuidado até na hora de se vestir / GB Imagem Cuidado com o amor de Carnaval. O uso do preservativo é recomendado em…