Ficar perto da natureza é um “santo remédio”. Desligar-se do mundo por alguns minutos ajuda a repor as energias e livra dos efeitos nocivos do estresse   Busque o equilíbrio do organismo na alimentação natural. Acredite, os legumes, verduras e frutas fortalecem o sistema imunológico, fortalece o sistema emocional e auxilia no combate aos radicais…

O Batom vermelho é uma verdadeira arma na mão de uma mulher! Os tons encarnados sempre serão sinônimos de sensualidade e de elegância / GB Imagem   Regra de ouro: quando optar pelo batom vermelho lembre-se que a boca ganha maior destaque. Então, o melhor é optar por menos maquiagem nos olhos e no rosto…

A água é uma poderosa aliada da saúde e também auxilia no processo de emagrecimento. O ideal é ingerir pelo menos dois litros de água diariamente.   As frutas são muito bem-vindas quando o assunto é saúde. E também emagrecimento. As melhores são aquelas que contêm bastante água, como por exemplo, a pera. A melhor…

A zumba é uma modalidade de dança que mistura ritmos latinos e promove tonificação muscular principalmente dos membros inferiores   A zumba só exige alegria e boa vontade do participante. O ritmo contagia e, quanto mais “quente”, melhor Os benefícios da zumba A busca de métodos de perder peso rápido e prazeroso parece que jamais…

01- Aproveite o seu tempo livre junto à natureza e recarrega as baterias. A sua pele e os seus cabelos agradecerão porque o estresse é grande causador de envelhecimento precoce / GB Imagem   02- O Outono se aproxima e assim a temperatura fica mais agradável. É tempo bom para os tratamentos estéticos da pele…

1- Manter a autoestima em alta e amar o próprio corpo são atitudes fundamentais quando o assunto é beleza e sentir-se bem. É preciso também entender que cultivar hábitos saudáveis na alimentação e movimentar-se manterão o organismo saudável e silhueta enxuta / GB Imagem   2- Cultivar o otimismo e aproveitar os momentos junto à…

01 – Cabelos bonitos arrematam qualquer produção. E nem precisa sofisticação. Basta os fios soltinhos e brilhantes!   02 – O sol pode fazer estragos no cabelo. Um deles é o ressecamento dos fios e para minimizar esse efeito, é essencial o uso de cosméticos para os cabelos com FPS e um chapéu para proteger…

É muito prático frequentar local de beleza que ofereça serviços múltiplos, como cuidados com as unhas, cabelos e corpo. Preste atenção que em tempos de pandemia de Covid-19 os cuidados com a higiene devem ser redobrados.   Os equipamentos usados no salão de beleza devem ter higienização adequada a fim de não serem agentes de…

O Reiki é uma técnica tradicional que, através da imposição das mãos, promete equilibrar a Energia Vital, gerando resultados positivos para o físico, mente e espírito.   A Reflexologia é bastante popular e muito procurada nas clínicas especializadas. Entre outros benefícios, estimula o sistema terapêutico do nosso corpo e intensifica a circulação sanguínea. Procedimentos de…

É preciso que a reeducação alimentar comece pelo cérebro. É preciso querer uma nova rotina para que as refeições não se transformem em infelicidade. As verduras, os legumes e as frutas devem ser priorizados. Quanto mais colorido, mais saudável será o prato / GB Imagem   Beber água ajuda na sensação de saciedade e também…