A arrumação da casa é considerada um enorme fardo. No entanto, a “boa notícia” é que o ato de limpar, lavar e espanar é um poderoso aliando para perder calorias e exercitar os músculos / GB Imagem Quando estamos em casa, quase sempre não temos vontade de fazer nada, a não ser “largar-se no sofá”.…

Se você gosta de curtir o verão ao sol, tome muito cuidado para não manchar sua pele. Frutas cítricas, perfumes, cosméticos e álcool podem manchar e até queimar sua pele ao contato com o sol / GB Imagem O limão e a laranja podem ser um grande vilão, ocasionando a fitofotodermatose. Cuidado ao manejar frutas…

Na hora de escolher o cosmético, leia atentamente qual é a composição e o modo de usar. E muita atenção quanto à data de validade do produto. Assim, poderá desfrutar plenamente dos benefícios que procura para sua pele / GB Imagem Produtos para maquiagem também têm data de validade e composições específicas. Fique atenta para…

Carnaval é tempo de alegria e animação. O período de festa pede muita cor e roupas leves, afinal é verão e as temperaturas estão bem altas. E mais, a pele precisa de cuidados extras para enfrentar a maratona de folia / GB Imagem Carnaval é sinônimo de cor e fantasia. A maquiagem fica mais carregada…

A “ditadura da magreza” é uma realidade cruel. Em nome dela, muitas pessoas recorrem às dietas mirabolantes que fazem muito mal à saúde / GB Imagem Incluir alimentos que desintoxicam o organismo pode ser saudável. No entanto, muito cuidado se deve ter na hora de misturar alimentos que prometem isso. O ideal mesmo é procurar…

O Verão é uma estação que nos convida à alegria. Também é tempo de férias, de sol e de mar. É possível aproveitar tudo isso, basta se proteger dos efeitos nocivos dos raios solares / GB Imagem Os aliados imprescindíveis: óculo de sol, chapéu e protetor solar. Este trio é infalível e vai tornar as…

Delícia desfrutar do sol. Os raios solares são fontes de Vitamina D, mas também podem fazer estragos na pele e nos cabelos. Por isso, use e abuse dos protetores e hidratantes / GB Imagem Muito bom fazer nada e relaxar na água. E ainda, de quebra, ganhar um bronzeado na pele. Mas, não se esqueça…

Durante o sono, em sua fase mais profunda, o organismo libera hormônio do crescimento, responsável pela renovação celular. E isso faz um bem enorme à aparência da pele / GB Imagem Uma boa noite de sono está diretamente ligada à escolha do travesseiro certo. Prefira aqueles que oferecem regulagem da altura porque se adaptam ao…

Brinde o Natal com alegria e descontração, mas não abuse das bebidas alcoólicas. Prefira sucos e drinks preparados com ingredientes naturais não industrializados / GB Imagem Com boa vontade e bom humor, é possível curtir as festas de fim de ano consumindo apenas alimentos saudáveis e sem exagerar nas gorduras e sobremesas / GB Imagem…

Natal e Ano Novo são tempos de várias festas de confraternização com a família, colegas de trabalho, amigos etc. Todo mundo quer estar bonito e feliz com a própria aparência / GB Imagem Manter a maquiagem intacta durante as festas pode ser um desafio para as mulheres por causa do calor desta época do ano.…