26 de Maio | 2015

A eterna moda do moletom

Peças de vestuário tradicionalmente usadas na academia podem ser incorporadas no dia a dia. Basta usar a criatividade! O moletom ganhou fios sintéticos e assim as peças não deformam, garantindo a elegância o dia todo / GB Imagem   O tradicional casaco de moletom com capuz continua em alta. A peça pode ser combinada de…

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17 de Maio | 2015

Chuveiro muito quente pode danificar os cabelos

A lavagem livra os fios da gordura natural e das impurezas acumuladas por causa da poluição. É o momento ideal também para nutrir as madeixas, usando xampus e cremes específicos, mas cuidado com a temperatura da água na hora do banho / GB Imagem   Uma boa dica para não danificar os cabelos durante o…

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11 de Maio | 2015

Dê a devida atenção aos seus pés

Os pés precisam “respirar”. Sempre que possível livre-os de sapatos, tênis ou chinelos desconfortáveis e mantenha-os bem hidratados / GB Imagem   A massagem nos pés é capaz de amenizar o estresse e outros males. Sem contar que a massagem também é o complemento da hidratação; uma boa opção é massagear os pés com óleo…

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27 de Abril | 2015

Os produtos naturais fazem muito bem para a pele

O chocolate é um dos mais recentes queridinhos dos Spas e centros de estética por causa de suas propriedades hidratantes. Experimente este “tratamento” de beleza / GB Imagem   Banho bom e gostoso. Prepare sua banheira com água morna, algumas gotas de azeite de oliva ou óleo de açaí e “polvilhe” com pétalas de rosas.…

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21 de Abril | 2015

Pirâmide alimentar aliada aos exercícios, eis a receita!

A Pirâmide Alimentar, uma ferramenta de alimentação qualitativa é usada mundialmente, já que se relaciona à qualidade da alimentação, propondo alimentos-fonte dos nutrientes necessários a uma dieta saudável / GB Imagem   Um sanduíche recheado com produtos naturais pode ser uma opção saudável e saborosa de refeição completa, já que o pão representa os carboidratos,…

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14 de Abril | 2015

Use o outono a seu favor

É possível aproveitar todas as delícias do outono mantendo a “vigilância” do verão, basta continuar de olho nas calorias que os famigerados pneuzinhos não vão aparecer / GB Imagem   Durante o outono/inverno não negligencie nos cuidados com a pele, principalmente a do rosto. Aproveite que a temperatura está baixando e faça aquele tratamento facial…

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05 de Abril | 2015

Garantindo a hidratação e beleza da pele

Independente da Estação do ano, um bom creme hidratante, preferencialmente que tenha protetor solar deve ser aplicado, e reaplicado, diariamente / GB Imagem   As receitinhas caseiras sempre agradam e costumam fazer sucesso. Quando o assunto é hidratação, o mel está quase que no topo da lista há milhares de anos, pois possui propriedades antioxidantes…

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31 de Março | 2015

Ultrassom, o novo aliado da beleza

O tratamento com ultrassom pode ser usado no rosto e no pescoço para minimizar a flacidez. Ele ativa a produção de colágeno / GB Imagem   Na guerra conta a celulite, a aplicação de ondas de ultrassom quebram as moléculas de gordura, melhorando em muito o aspecto da pele / GB Imagem     O…

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23 de Março | 2015

O poder da água termal

A água termal entra na lista dos cosméticos. Rica em minerais, tais nutrientes proporcionam agradável sensação de bem-estar e são poderosos aliados contra os radicais livres / GB Imagem   Água termal não é exatamente novidade. Há muito tempo as piscinas – ou estações – de água termal fazem sucesso quando o assunto é a…

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17 de Março | 2015

Pilates, um exercício democrático

Os exercícios de Pilates fortalecem os músculos, reeducam os movimentos e a postura; devem ser praticados sob correta orientação. Atualmente, é uma das práticas mais procuradas nas academias / GB Imagem   Alguns exercícios do Pilates podem ser combinados com o uso dos tradicionais pesos, mas sem deixar de lado as técnicas de respiração do…

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