Que tal saborear uma deliciosa fatia de bolo de chocolate e nozes sem culpa? Basta saber fazer escolhas corretas na hora de montar o prato! / GB Imagem Natal e Ano Novo trazem consigo as ceias fartas, recheadas de comidas fabulosas. É possível aproveitar todas as delícias e sem engordar. Basta usar a cabeça ao…

É possível aproveitar a Ceia de Natal sem culpa. Basta manter a calma e não “atacar” os pratos. Respire fundo e seja inteligente na hora de montar o seu prato / GB Imagem Não faça drama! Natal e Ano Novo podem ser comemorados também com alimentos bem menos calóricos / GB Imagem     O…

Os alimentos estão novamente na berlinda. Cientificamente a nutrigenética quer provar que os indivíduos possuem necessidades específicas de nutrientes. Tudo calculado a partir de um teste de DNA / GB Imagem Saber fazer as escolhas corretas na hora da alimentação fará toda a diferença. Tanto na saúde como na beleza do corpo / GB Imagem…

Abrir espaço para o sorriso é o primeiro passo rumo ao bem-estar. Quem muito sorri, não deixa espaço para os pensamentos negativos / GB Imagem Reserve um tempo para você. Reponha as energias cultivando o bom humor. Sorrir faz o cérebro liberar endorfina e serotonina, substâncias responsáveis pela sensação de leveza e felicidade e ainda…

A camiseta de gola “V” é o modelo ideal para homens de atitude e também pode ser usada para ir trabalhar sem afetar muito a formalidade / GB Imagem Uma dica é usar um blazer ou um colete como sobreposição, deixando o visual propício para o momento, mas sem perder o estilo / GB Imagem…

Sentir-se jovem e bonita é um estado de espírito. No entanto, nada impede que você tome medidas para retardar a ação do tempo. Cuidar da aparência é prazeroso e faz um bem enorme para a autoestima / GB Imagem O uso de produtos específicos para cada tipo de pele é fundamental para se manter a…

Os tratamentos da Medicina Chinesa têm ganhado espaço na estética também. Através da milenar técnica de acupuntura é possível prevenir os efeitos do envelhecimento da pele / GB Imagem A acupuntura pode tratar acne, rugas faciais, flacidez, a tonificação dos músculos, assim como tonificação da pele para estimular os fibroblastos a produzirem colágeno e a…

Durante um bom tempo, a babosa foi muito popular no tratamento do cabelo, principalmente por sua ação hidratante. Era muito comum as mulheres passarem aquela “gosma milagrosa” nos fios que, depois de repassados água abundante, reluziam sedosos e prontos para encantar. Com o desenvolvimento da indústria dos cosméticos, a babosa e seu uso “in natura”…

Não é segredo que a pele – principalmente a pele do rosto – precisa de atenção extra no Verão. E não basta o bloqueador solar. Apesar de eficiente na proteção contra os efeitos nocivos dos raios solares, a pele facial precisa de outros ingredientes para ajudar a combater o envelhecimento precoce. Os dermocosméticos figuram na…

Para se chegar ao resultado desejado nos cabelos, na maioria das vezes é preciso recorrer aos processos químicos e secador. O importante é preparar os fios, usando shampoos e cremes específicos / GB Imagem “Espelho, espelho meu; existe cabelo mais lindo do que o meu?”. Esta é pergunta que cem em cem mulheres fazem diariamente.…