Na fase da adolescência é comum o descontentamento com o próprio corpo, no entanto a cirurgia plástica nem sempre é recomendada. Os pais devem ficar atentos aos anseios e reais necessidades dos filhos / GB Edições     Cada vez mais se cultua o corpo perfeito, celulite e culote são inadmissíveis, calvice nem pensar, seios…

As academias adaptaram as aulas de boxe a fim de torná-lo uma modalidade que busca a qualidade de vida a partir de uma atividade física relacionada ao desporto. Nada a ver com luta ou competições. As mulheres estão adorando a novidade  / GB Imagem     Os cruzados, ganchos e jabs podem até serem realizados…

A pele deve ser limpa de manhã e à noite usando produtos adequados ao tipo de pele, sendo que o protetor solar não pode ser esquecido / GB Imagem     Os especialistas em dermatologia afirmam que as pessoas de pele negra têm algumas vantagens em relação às pessoas de pele mais clara quando se…

Se você não tem uma banheira, saiba que um banho de chuveiro também pode ser muito prazeroso. Uma massagem corporal pode ser feita com uma bucha embebida em óleo de banho, ao invés do sabonete. Isso fará com que a pele fique mais hidratada. Outro segredo é tomar uma ducha de água fria logo após…

O espelho é o melhor amigo da pele. Preste sempre atenção às alterações, como aparecimento de manchas ou pintas / GB Imagem     O local preferido das manchas é o rosto porque justamente é a parte do corpo que fica mais exposta ao sol. Por isso, é importante o uso do protetor solar /…

O sol anda cada vez mais quente e por consequência, cada vez mais perigoso. Se você adora o bronzeado do sol, não deixe de obedecer os horários recomendados pelos dermatologistas, que são antes das 10 horas e depois das 17 horas. Uma boa e segura opção para dar aquele dourado na pele são os autobronzeadores…

O protetor solar deve ser aplicado 30 minutos antes de sair de casa.  Obrigatoriamente para quem quer manter a saúde e a beleza da pele, deve ser usado todos os dias e fazer parte do ritual de higiene / GB Imagem       O sol é um grande aliado da saúde, mas é bom…

Comemorações nesta época do ano é que não faltam. Prolongue a alegria até o dia seguinte consumindo bebidas alcoólicas com moderação / GB Imagem     Não “ataque” a ceia de Natal ou de Ano Novo como se fosse a última refeição de sua vida. Escolha os alimentos e capriche na malhação depois. Assim, você…

Incluir frutas no cardápio diário é uma excelente opção, não somente para controlar o peso, mas principalmente para garantir a saúde do organismo. Além disso, tomar no mínimo dois litros de água por dia e fazer alguma atividade física é imprescindível / GB Imagem     Cintura livre dos “pneuzinhos” pode ser conseguida através de…

Gravidez é uma fase muito especial para a mulher, tanto psicológica como fisicamente. Cuidar da beleza da pele faz parte deste momento mágico / GB Imagem     As gestantes precisam ter cuidado redobrado com as mudanças provocadas na pele devido à “dança” de hormônios que ocorre durante a gravidez. As mais comuns são as…