Os exercícios de Pilates fortalecem os músculos, reeducam os movimentos e a postura.  Quando praticado sob correta orientação não ocasiona nenhum desconforto posterior. Atualmente é uma das práticas mais procuradas nas academias / GB Imagem     Um número cada vez maior de homens e mulheres estão em busca de melhor qualidade de vida e…

Os tratamentos estéticos e cosméticos são poderosos aliados no rejuvenescimento, mas não fazem o efeito desejado se o uso do filtro solar for negligenciado / GB Imagem         Grandes avanços marcam as formulações do filtro solar. Atualmente, os preferidos são aqueles com efeitos tonalizantes e apresentados em forma de pó compacto. Pode…

Muito mais do que beleza, ter os dentes branquinhos é sinônimo de higiene bucal / GB Imagem     As técnicas para deixar os dentes brancos existem desde 1860, no entanto faz apenas alguns anos que este tipo de tratamento ganhou popularidade. O motivo foi o surgimento do clareamento receitado pelo dentista, em que o…

No mercado existe uma infinidade de produtos que prometem acabar com as manchas da pele. No entanto, até agora, a maioria deles exige cuidados especiais na hora da aplicação / GB Imagem     Pele do rosto lisa e clara, livre as manchas, é o sonho de todas as mulheres. O Citrolumine 8 é o…

Atualmente, não basta um bom currículo para garantir uma vaga no mercado de trabalho. A aparência do candidato ou da candidata tem sido um dos itens mais observados; quase sempre os ambientes profissionais exigem certas formalidades, as quais são retratadas no figurino de seus funcionários e funcionárias / GB Imagem         Na…

A alegria de ser mãe é indescritível. A recuperação da silhueta ocorre no período de 3 a 6 meses, sendo que a mulher deve procurar ter alimentação equilibrada durante o período de gravidez, não perdendo de vista a sua saúde e a de seu bebê / GB Imagem     Logo após o parto é…

Alimentação fracionada mantém o corpo em forma, melhora o metabolismo e torna o processo de envelhecimento mais lento     Geralmente, ingerimos primeiros as guloseimas mais vistosas e depois pensamos no que realmente alimenta. O primeiro passo é aprender a conter a compulsão e saber incluir os doces e chocolates no cardápio de maneira saudável…

Na fase da adolescência é comum o descontentamento com o próprio corpo, no entanto a cirurgia plástica nem sempre é recomendada. Os pais devem ficar atentos aos anseios e reais necessidades dos filhos / GB Edições     Cada vez mais se cultua o corpo perfeito, celulite e culote são inadmissíveis, calvice nem pensar, seios…

As academias adaptaram as aulas de boxe a fim de torná-lo uma modalidade que busca a qualidade de vida a partir de uma atividade física relacionada ao desporto. Nada a ver com luta ou competições. As mulheres estão adorando a novidade  / GB Imagem     Os cruzados, ganchos e jabs podem até serem realizados…

A pele deve ser limpa de manhã e à noite usando produtos adequados ao tipo de pele, sendo que o protetor solar não pode ser esquecido / GB Imagem     Os especialistas em dermatologia afirmam que as pessoas de pele negra têm algumas vantagens em relação às pessoas de pele mais clara quando se…